臺灣身心中軸覺察發展中心

講師介紹


李茂寧

🌱臺大『身心中軸覺察與正念:實作與文獻討論』課程講師

🌱臺大心理系畢業

🌱臺大心理所碩士畢業

🌱練習與研究身心中軸覺察將近10年

🌱近期致力於成人端、大學端及孩童端推廣身心中軸覺察課程
🌱友善生態農業與生活的實踐者

相關經歷

【成人團體課程】

✓ 臺灣大學『身心中軸覺察與正念:實作與文獻討論』課程講師

✓ 臺灣大學『身心覺察與放鬆助眠工作坊』講師

✓ 中國醫藥大學『腦與情緒』課程帶領身心中軸覺察實作

✓ 松山社大、文山社大 身心中軸覺察課程 講師

✓ BMAA社區課程 帶領者

✓ 文山社大『身心安頓與提升:身心中軸覺察方法』課程講師

【孩童團體課程】

✓ 與桃園藍迪兒童之家合作,進行BMAA課程,協助穩定孩子的情緒與注意力
✓「內化兒童身心的遊戲」計畫的課程帶領者,將BMAA身心原則融入於遊戲之中,讓孩子能動能靜,學會如何收心

✓ 雙園國小、山佳國小入班教學計畫 課程協力者

【相關研究】

✓ 碩士論文《感覺你的身體:短期入班動態靜觀課程對學童內感覺、執行控制功能、情緒調節及運動協調之介入成效》——11周的身心中軸覺察課程幫助孩童更能覺察身體、處理情緒