身心中軸覺察基礎一
課程內容
主題一：
調息靜觀技巧：讓大腦安靜及身心放鬆的關鍵
主題二：
簡易自我按摩方法：擺脫緊繃僵硬的身體
主題三：
靜觀下的動態練習：深入自我探索而能鬆動身心慣性
主題四：
身心中軸狀態初體驗：回到身心的最佳預設狀態
講師：魏里耘
臺大『身心中軸覺察與正念：實作與文獻討論』課程講師
映煦心身醫學診所 兼任心理師
臺大心理所 臨床組 碩士
臺大心理系 學士
投入身心中軸覺察研究與教學已六年
帶領臺大校內與社區身心中軸覺察之團體課程及個別課程
相關經歷
✓ 臺灣大學『身心中軸覺察與正念：實作與文獻討論』課程講師
✓ 臺灣大學『身心覺察與放鬆助眠工作坊』講師
✓ 臺灣大學學輔中心『好眠團體』帶領者
✓ 桃園市私立藍迪兒童之家 『放鬆團體』 帶領者
✓ 社區成人BMAA個別家教課程
✓ 曾任北投三軍總醫院、和信治癌中心醫院實習心理師
✓ 高考臨床心理師執照
【相關研究】
✓ 碩士論文《從行動到身心狀態的掌控： 雙向度能動感的構念提出與量表編製》
課程資訊
【課程時間與地點】
✓ 時間：週六下午15:00-17:30，另開放15分鐘課後個別諮詢時間（17:30-17:45）
✓ 日期：2026/07/04、07/11、07/18、07/25、08/01、08/15（共6次，8/8父親節停課）。若有更動將提前通知
✓ 地點：身林(瑜伽教室)，地址：台北市大安區忠孝東路三段54號4樓
✓ 報名截止日：2026/07/03（五）
【人數上限】
4人以上開班，10人滿班。若超過滿班人數，將依繳費順序錄取
【課程費用】
單人推廣價：7800元/人（原價13200）
雙人團報價：7500元/人。揪團一起上課，安心又實惠！
舊生複訓價：4900元/人，上過5周以上BMAA課程者。請先私訊官方line帳號確認是否符合資格再報名，名額有限！
報名資訊
【報名方法】
1.填寫報名表單：https://forms.gle/nyeoTjBojqsb5eHZ7，並完成繳費
※ 以「完成繳費」為報名成功之依據
2.請加入官方line帳號（ID: @551ybjav），以利後續繳費資訊確認與課程聯繫
【匯款帳戶】
銀行代號：921
戶名：蕃薯藤社會企業有限公司
帳號：92103010000785
【退費相關事宜】
– 如因不可抗力因素或報名人數不足，致無法開班，將全額退還報名費。
– 如因個人因素無法參與課程，6/18前（含6/18）提出，報名費扣除10%手續事務費後退還。
– 6/19後（含6/19）退出，扣除35％手續事務費。開課後則不退費。